ОТМ у всех по разному..но в основном всегда...я раз не курил три года..
потом одна сигарета..и все я опять пропал..сейчас уже не курю 13 мес..Саш.. бросай эту гадость 
облегчать только силой воли...
https://forum.pskovfishing.ru/ |
|
| Наше здоровье https://forum.pskovfishing.ru/viewtopic.php?f=107&t=3195 |
Страница 1 из 44 |
| Автор: | ОТМ [ 03 янв 2013, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Наше здоровье |
Вопрос к бросившим курить - Как долго продолжается синдром отмены? И кто чем его облегчал. |
|
| Автор: | Виталий wood [ 03 янв 2013, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
ОТМ у всех по разному..но в основном всегда...я раз не курил три года.. потом одна сигарета..и все я опять пропал..сейчас уже не курю 13 мес..Саш.. бросай эту гадость облегчать только силой воли...
|
|
| Автор: | ОТМ [ 03 янв 2013, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
ну у меня 11 суток сейчас без соски. Бросил не потому что захотел, скорее не хотел бросать, а потому что так надо. Первые дни легко было, щас тяжко. Умом понимаю что физиологическая зависимость ничтожна - насморк тяжелее перенести, но с психологической зависимостью труба. Вот и спрашиваю сколь ещё мучаться. |
|
| Автор: | Виталий wood [ 03 янв 2013, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
ОТМ писал(а): Вот и спрашиваю сколь ещё мучаться у всех по разному  не носи с собой сигареты (приходилось стрелять  )..спички и так ..далее..терпи.оно того стоит...
|
|
| Автор: | ОТМ [ 03 янв 2013, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
я не ношу. пока в больничке парился жена все зажигалкипепельницы нах выкинула. и это правильно. Стрельнуть закурить и не собираюсь, давно бы уже пачку купил сигарет. Я ж говорю - тут выбора то собссно у меня нет, курить однозначно небуду. Никоретте правда здорово помогает, но мне, сцука, нельзя её.... 
|
|
| Автор: | Виталий wood [ 03 янв 2013, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
ОТМ писал(а): Бросил не потому что захотел, скорее не хотел бросать, а потому что так надо. изначально не правильно.... нужно просто не курить..так как курить нельзя...и не надо второстепенное... |
|
| Автор: | ОТМ [ 03 янв 2013, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
Вячеслав Я знаю сам принцип "кодирования", поэтому мне это не поможет по умолчанию. 
|
|
| Автор: | Miha [ 03 янв 2013, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
Сань, ты же знаешь как выглядят лёгкие курильщика... Нет ничего проще сравнить наслаждение от свежего воздуха и проблемы от курения..., ну и после этого выбор за тобой... |
|
| Автор: | ОТМ [ 03 янв 2013, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
Мих, дык выбора то у меня нет, однозначно не курить, ты ж сам знаешь. Но курить то ох как хоцца....  Я и спрашиваю, кто чем облегчал....Через недели полторы должно полегче быть. |
|
| Автор: | вованыч [ 03 янв 2013, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
может в запой жёсткий... на недели две я когда выпью, у меня до блевоты курить не хоцца. вот еслиб по трезвому так бы..
|
|
| Автор: | ОТМ [ 03 янв 2013, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
гы.... алкота исключяется 100%.
|
|
| Автор: | DEN [ 03 янв 2013, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
Эх, как бы мне бросить, больше пол дня продержаться не могу! Сейчас наверное многое отдал чтобы не курить! Завидую тем людям которые нашли в себе силы бросить..... |
|
| Автор: | ОТМ [ 03 янв 2013, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
да, вот щас мучаюсь без курева и недоумеваю зачем когда то воще начинал???? Аллена Карра прочитал. Ну некоторые фразы вызывают откровенную добрую улыбку. сразу видно - писавший не медик. Но в целом он прав на 1000%. Физической зависимости нет! И бросить то на самом деле просто! Надо со своей головой просто как то общий язык найти, понять что ты "не бросаешь", что то приятное, сладкое. |
|
| Автор: | DEN [ 03 янв 2013, 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
Ой, Сань, не знаю..... Вроди и не приятное и несладкое, но сцуко не могу я никак без этого, кашель этот по утрам мучительный задалбывает, а один хек приходишь на работу, достаёшь из широких штанин и закуриваешь.... |
|
| Автор: | Navi [ 03 янв 2013, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
ОТМ Никаких пластырей. Никаких разок покурю и все. Месяц потерпи. потом еще но по другому будет уже.. Главное - не курить ниразу. Уже 2 года как не курю. вообще. |
|
| Автор: | Miha [ 03 янв 2013, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
ОТМ писал(а): Я и спрашиваю, кто чем облегчал.... Я тебе и отвечаю - Miha писал(а): Нет ничего проще сравнить наслаждение от свежего воздуха и проблемы от курения... Вот этим сам себя и кодируешь - почаще об этом думай... Или ты ещё не почувствовал разницу 
|
|
| Автор: | COBR@ [ 03 янв 2013, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
Цитата: а один хек приходишь на работу, достаёшь из широких штанин и закуриваешь.... Это дурное влияние коллектива (а именно меня)... Увольнять таких надо
|
|
| Автор: | ГОРЫНЫЧ [ 04 янв 2013, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
ОТМ забуть что ты курил  инстинкта курить нет толька привычка тупая  и дорагая
|
|
| Автор: | сергофан [ 04 янв 2013, 00:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
сань бросал три раза. просто сказал себе низя.открыл пачуху скурил цыгарку и в окно бычок вместе с пачкой. и уже с 2007г ни ни ,как мне кажеться надо думать о себе и кому ты ещё нужен. |
|
| Автор: | Кастмастер [ 04 янв 2013, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Наше здоровье |
ОТМ писал(а): Физической зависимости нет! И бросить то на самом деле просто! Надо со своей головой просто как то общий язык найти, понять что ты "не бросаешь", что то приятное, сладкое. Вот ты уже в мыслях очень близок к истине  Всё верно, организм на самом деле не требует никотина, и никаких серьёзных отклонений в нём не происходит когда бросаешь курить. Дает в основном о себе знать многолетняя привычка, вот её и надо гасить.Лучше в первое время уединиться от курящих компаний и полностью уйти с головой в своё хобби (то есть занять себя делом, а для каждого из нас на этом сайте- это рыбалка). В первое время находясь в уединении от курящих приятелей, в дали от ларьков и магазинов оказывает хороший сдерживающий фактор. Через пару недель ты должен почувствовать уверенность, что ты к сигарете не вернёшься уже никогда и привычка начнёт сама собой затухать. Сейчас как раз два года как сам бросил курить, и в этом одни только плюсы. |
|
| Страница 1 из 44 | Часовой пояс: UTC+03:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|